在哺乳期间，也有额外的补充一些钙片，坚持孩子在我们这里可以得到那更好吸收的。
哺乳期的时候也是可以适当的补充钙片，这样可以通过乳汁分泌给宝宝，预防宝宝出现缺钙的情况，因为宝宝需要的钙也是特别多的。哺乳期妈妈缺钙，会出现腰酸，腰痛，还有抽筋的情况。
妈妈出现了缺钙，就会出现腰腿酸痛啊，腰酸背痛啊，黑米质量不好啊，这种情况应该要服用钙片。该片的话比较推荐的是变压器或者类似滴。钙片最好吃了饭吃，这样比较容易吸收，进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片，建议晒太阳。每次半小时。
哺乳期妈妈平常可以多吃些补钙的食物可以通过饮食补充的。如果妈妈缺钙的话会感觉身上无力，腿疼等症状的。
你好哺乳期间的话也是需要补充的，这样宝宝也可以吸收好一些的。
提问
钟金莲
唯迩
kiya宝贝
一诺爱美丽
妈妈网_gd2twg
