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备孕前多久不喝酒 知乎，备孕期间男女需要禁忌哪些事？

2 |妈妈网_6bf9c|2018-06-08 12:46

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备孕期间的话，尽量男女双方都不要喝酒，而且要，戒烟，饮食上要注意多吃一点蛋白质含量高的食物，可以增加精子的存活率。
大斜角|2018-06-08 评论
在备孕期间，应该要戒烟戒酒，然后男女都可以吃叶酸，用于预防胎儿畸形，女性要吃到怀孕了三个月。
zhoujuan513|2018-06-08 评论
从备孕前三个月开始，男女双方都要戒烟戒酒，以及多吃蔬菜和水果，作息时间要规律，多运动锻炼。
龚喜0701|2018-06-10 评论

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