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产后能吃什么水果最好，大伙有什么更好的推荐的吗？

2 |妈妈网_ae5m5d|2018-06-11 12:59

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产后基本上可以吃的，基本上的水果都可以，没有什么禁忌。桂圆荔枝之类的，不能吃而已哟。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。我们所说的在月子期间的话就是这种水果啊之类的蔬菜啊之类的，煎熟了以后马上吃掉，要清蒸除外。
Love洪多多|2018-06-11 评论
产后不要吃凉性的水果，可以适当吃一些性平性温的水果，例如苹果呀，香蕉都不错，如果怕凉可以水煮后吃
小妙2015|2018-06-11 评论
你好，产后一般平时吃的水果都是可以吃的，不需要忌口，但是不要吃冰箱里面冷藏过的，吃常温的就好，苹果，香蕉。火龙果，这些都可以吃
晴天微笑91|2018-06-11 评论
产后建议吃些性质比较平和的水果，比如说可以吃点香蕉，既可以补充能量又可以起到润肠通便的作用。
suexy2014|2018-06-11 评论
产后的话你可以多吃点苹果，香蕉，梨，这个都是可以有效的预防缓解便秘的。
妈妈网_0x7i9r|2018-06-11 评论

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