出现缺锌宝宝就会出现，不爱吃饭，那就会出现厌食，挑食，出现缺钙，宝宝就会经常出现虚汗，而且睡不安稳。
八岁儿童缺锌缺钙的话可能会有偏食，厌食，睡眠质量差，抵抗力低。睡觉时会有咬牙的症状，这个时候最好带宝宝去检查一下微量元素。确定缺锌缺钙的话一定要及时的补充，平时在饮食上也要多吃一些含锌，钙比较多的食物。可以多吃一些肉类，蛋类，奶类鱼虾，豆制品，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
一般缺钙会出现盗汗、睡眠质量差等不适，对于缺锌的会出现头发发黄，食欲不佳，可以吃一些钙锌口服液或者一些海产品补锌
八岁的宝宝可以吃很多东西的建议，从平时的饮食当中调理，平时可以给他吃一些含钙比较高的食物。
补锌的食物:瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄补钙的食物.骨头汤,大虾.虾皮
宝宝出现缺锌的时候，可以给宝宝喝三精葡萄酸锌口服液，宝宝出现缺钙的时候，可以给宝宝补充钙片，这样宝宝吸收效果会比较快一点。
如果是缺锌的话，宝宝就会出现挑食，食欲不良之类的，如果是缺钙的话，宝宝有可能会出现夜惊盗汗
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