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在月子里产妇什么菜是不能吃的呢？担心吃错东西，影响奶水了。

2 |妈妈网_9sjjzm|2018-06-20 17:20

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在坐月子期间的话，可以选择多喝一些下奶的汤水鲫鱼汤，木瓜汤猪蹄汤的话都是可以的。
小猪妹！|2018-06-20 评论
产妇在哺乳期最好少吃或不吃韮菜和山楂，这两样东西会回奶。在月子里更要注意不要吃那些寒凉的蔬菜水果，如:生菜，介菜，苦瓜，梨，西瓜。
LJY0801|2018-06-20 评论
多数产妇坐月子期间本来就动得少，肠蠕动不如往常，青菜水果等粗纤维含量高的食物有助于通便。青菜只要煮熟了吃，少吃苦瓜等比较寒性的，基本没问题。而且，蔬果中还含有大量人体必须的维生素，这些是吃多少肉都补不来的。产妇易出汗，新陈代谢旺，适当多喝水可防体内水分流失大于摄入量出现脱水，影响到乳汁的分泌。
年华1989|2018-06-20 评论

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