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怀孕初期需要注意事项?怀孕初期饮食有哪些禁忌?

2 |妈妈网_v16s2|2018-06-22 15:46

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在怀孕初期的时候,肯定就是要好好的休息,怀孕初期不可以做剧烈的运动,而且怀孕初期的话也是要注意营养,要少食多餐。
时候注意了好些食物,确实不能吃,特别是那种垃圾食品。热性香料,甜食,人参,油条,月饼,木薯,火锅,生鸡蛋,金枪鱼,粽子等在怀孕期间也要注意不可多吃,这种事属于亚健康的。螃蟹,甲鱼,兔肉,麻雀肉,鳗鲡,蛙肉,海马等建议在怀孕期间不要吃。
怀孕初期避免激烈运动怀孕,前三个月尽量不要频繁同房。期间多吃含钙高的食物,比如鸡蛋,牛肉,多吃蔬菜和水。
怀孕初期,一定要做到稳,这是最关键的时候!饮食禁忌孕妈管家里都有,你可以看一下!

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