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如何正确备孕？备孕期间要注意什么？

2 |妈妈网_19s3mu|2018-06-23 12:59

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备孕期间，注意饮食健康，戒烟戒酒，合理作息，多锻炼身体，提高身体抵抗力，增加精子和卵子的质量和活力，吃叶酸吃到孕三月预防胎儿神经管畸形，不要进行X光等辐射或者乱吃药物。如果有条件的话，可以先做一个全面的孕前检查，更全面的了解自己的身体状况好及时做调理。
紫水晶734|2018-06-23 评论
备孕期间多注意休息，不要过度劳累。饮食生活规律，不熬夜，不接触有毒有害物质，不乱用药物戒烟戒酒，另外及时补充叶酸片，以预防胎儿神经管畸形！
妈妈网_len508|2018-06-23 评论
你好，一般在备孕期间一定要补充叶酸的，还有饮食方面，应该注意不要吃到母猪肉了。
雨后晴天0123|2018-06-23 评论
你好，备孕前三个月夫妻双方要吃叶酸哦，然后作息要有规律。多运动运动。
羊羊V❤guo-guo1215|2018-06-23 评论

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