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孕妇慢跑的好处和坏处是什么?孕妇适合做的运动有哪些?

2 |妈妈网_h45eg5|2018-06-23 13:13

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其他答案
孕妇健议还是不要跑的好。可以慢慢的散步
看你是孕早期还是晕中期运动的话要看个人你体质一直都有跑步运动吗
孕早中期可以慢跑,后期不能,好处是增加肺活力,坏处是怕不小心滑到了
一般在怀孕早期的时候是属于危险期,不能做剧烈的运动,不能跑太快,到了怀孕后期的时候可以适当爬楼梯运动。

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