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刚生完孩子的产妇吃什么产奶？请教有经验的妈妈们。

2 |妈妈网_cyo9eb|2018-06-24 11:41

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其他答案
可以让宝宝多吸，宝宝吸的越多，奶水就会分泌的越多，然后还要多喝汤水，还要保持充足的睡眠以及良好的心情。
zhoujuan513|2018-06-24 评论
猪蹄汤最好了，我姐每次生小孩都喝猪蹄汤的，熬的清淡些，再就是喝小米汤，不要吃香菜，千万不要吃香菜，香菜是回奶的。
夏小妞007|2018-06-24 评论
产后泌乳是正常生理现象，很多因素会影响乳汁分泌，如精神状态、食物等。产后应避免精神过度紧张，从而影响乳汁分泌；另外，常见有催乳功效的食物为富含蛋白质的食物，包括花生、山药、猪蹄、鲫鱼、红枣等等。产后应保证营养均衡，多食用汤类食物。
年华1989|2018-06-24 评论
我坐月子时月嫂给熬鲫鱼汤，猪蹄黄豆，每天荤素搭配，最主要的一点要休息好。
lovenanji|2018-06-24 评论

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