产后尽量要多吃一些清淡的食物，尽量少吃油腻的东西，平时可以多喝一些汤汤水水的。
然后的话注意吃得清爽清淡一些，可以吃排骨。我们所说的在此期间应该要饮食均衡。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。我们所说的产后的话，好些好些食物是不可以吃滴。
可以吃排骨，然后也可以吃点猪蹄儿，猪蹄就可以下奶，又可以增加营养，有利于身体恢复，还不会胖，
产后的第一周，主要以排除恶露和促进伤口恢复为主，第二周呢，就可以多吃一些下奶的高营养高蛋白质的食物了，当然就可以吃排骨了，月子里不要吃盐。
你好，产后坐月子期间是可以正常饮食的，剖腹产只要排气之后就可以正常饮食，像顺产和剖腹产也是都是一样的，多喝点汤汤水水有助于下奶，多吃点补身体的。可以多炖点排骨汤，鸡汤，鱼汤都行。
你好，一般产后第一个礼拜尽量以清淡的饮食为主的，吃一些容易消化的食物，像粥，面食类的这些，第二个礼拜开始，再慢慢的补充一些营养，比如排骨，猪蹄，鸡肉这些。
生完孩子以后，可以喝点鲫鱼汤，或者是鸡汤，能够有助于下奶的。也可以吃排骨的，吃排骨应该对身体也比较好。
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