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吃什么可以补充dha的啊?宝宝有一岁多了。

2 |妈妈网_npgb8|2018-07-04 13:14

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一般来说可以吃。DHA主要存在于海鱼以及海产品中,像花生,瓜子,腰果,开心果中,芥菜籽油、亚麻油中的含量也是比较高的。平时的话注意多吃一些这种含量较高的食物,增加营养。平时的话你也要注意,营养要跟上,是要搭配,比例要协调,可以吃童年时光小金豆。
在宝宝一岁的时候是没有必要刻意的给宝宝补充了,很多人都说是补充大脑的,其实对宝宝也不好。

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