一般就是，宝宝吃完过后，然后他就开始分泌了。然后自己平时注意多喝一些汤水吧，这样都是挺好的。
一般在营养好的时候，奶水的会比较多。所以在哺乳期的时候应该多喝汤水，吃一些有营养的食物，多喝牛奶。
刚才说你只分泌的规律是很重要的，注意多吃一些胶原蛋白含量高的食物，增加营养，奶水少的话你可以自己看一看，可以追。奶水比较少的情况下可以使用，王不留行，每次使用五克，吃完以后马上吃猪蹄花生汤，泥鳅炖枸杞汤，萝卜丝鲫鱼汤，反正都是那些汤汤水水都还可以的啦，如果效果不是很明显，在这种汤水中加入通草
只要乳汁分泌下来就会有感觉的，如果宝宝不停吮吸就会再分泌，至于什么时候多这还说不准
平时呢，可以选择多按摩一下胸部，促进乳汁分泌，还有呢，多注意乳头卫生。
每当孩子吃奶的时候那个汝子就会慢慢的增多。根据宝宝吃奶需求，他就会跟着挣多的。
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