平时可以多喝点纯牛奶，然后吃点葡萄，都是皮肤白，然后宝宝眼睛比较大，其他的水果就是饮食稍微，均衡营养，不要暴饮暴食，
孕妇在怀孕期间可以多吃一点水果，蔬菜类的都是可以补充维生素，使皮肤变白的。
可以吃斯利安的藻油DHA，促进大脑发育和视网膜发育，孩子的眼睛黑黑的。至于眼睛大和皮肤看你门两的了，遗传的。
其实我觉得吃什么，不能改变，宝宝眼睛大小，还有皮肤白黑的，就跟遗传有关系。
怀孕期间的话可以多吃一些葡萄，宝宝的眼睛会比较大，然后可以多吃一些水果蔬菜，宝宝的皮肤会比较白，比较好一点。
孕期多吃含有丰富维生素c的水果可以使宝宝眼睛大，皮肤白。也要多吃一些淡水鱼，含有dha也可以时宝宝眼睛又大又黑又亮。
宝宝的眼睛，皮肤都来自于父母的遗传基因，只要爸爸妈妈眼睛大，皮肤白，孩子长得也不会差。
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