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孕期补钙的食物有哪些？怀孕五个月了缺钙很明显，适合吃些什么食物补钙呢？

2 |妈妈网_81i4qz|2018-07-11 19:25

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其实怀孕期间出现缺钙，应该补。怀孕三个月以后，每天应该服用钙片，比较推荐的是碳酸钙d3。钙片最好吃了饭吃，这样比较容易吸收，进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片，建议晒太阳。每次半小时。平时多吃含钙量高的食物，如海产品，肉类，蛋类等。不严重可以食疗，多吃一些，钙含量高的食物即可严重的情况下应该吃补钙产品。
Love洪多多|2018-07-11 评论
如果缺钙的话，那你就吃一点朗迪碳酸钙，或者是钙尔奇迪巧都是很不错的，口碑很好，你可以试一下。
孙夫人第1|2018-07-11 评论
孕期补钙的食物有鸡蛋牛奶，肉类鱼类动物肝脏等等，怀孕五个月，如果缺钙比较明显的话，除了配合食物也要添加孕妇钙片，促进钙质吸收。
小娇娇20071021|2018-07-11 评论

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