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孕12周睡眠不好怎么办呢？吃什么有助于睡眠呢？

2 |妈妈网_6tu699|2018-08-05 12:07

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其他答案
怀孕就是这样哦，想睡也睡不好，你晚上可以喝杯牛奶有助于安神，那样就会睡得好
妈妈网_34jlzx|2018-08-05 评论
很多孕妇在怀孕的时候会睡眠不好，可以在睡前的时候泡一泡脚，或者喝杯牛奶，有助于睡眠。
忘不了丢不掉|2018-08-05 评论
你自己一定要保证有一个良好的心态，不要胡思乱想，现在天气这么热，可以呆在空调房里面，白天不要睡太久，睡觉之前喝点温牛奶。
妈妈网_mym49c|2018-08-05 评论

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