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月经期间吃什么菜好?

2 |妈妈网_wut6j9|2018-08-13 18:43

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月经期间只要吃一点当季的,多注意休息,不要吃寒性大的食物就可以了,多注意休息一下。
月经期间首先要吃清淡,容易消化的饭菜不要吃辛辣刺激的同时也不能吃凉性寒性大的食物,以免引起宫寒的现象。
基本的蔬菜都是可以吃的呀,不要放辣椒,不要吃寒凉的就可以了,注意休息的。
月经期间不要吃凉性的东西,可以多吃一些热性食物,水果蔬菜大部分都可以吃。

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