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最近我想给身体补补钙，除了吃钙片，怀孕的人能不能吃海带呢？

2 |妈妈网_tiy6f0|2018-08-15 13:13

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怀孕可以适量吃海带，可以吃牛奶，骨头汤，虾皮，黄豆。适当的晒晒太阳
妈妈网_gnbymo|2018-08-15 评论
怀孕之后当然可以吃些海带，虾皮，紫菜，干贝，这些都是钙比较高的食物。
辉煌金|2018-08-15 评论
你好，怀孕期间当然是可以吃海带的，可以吃点豆制品，高蛋白的食物，多晒太阳都可以。
妈妈网_yjvxnl|2018-08-15 评论
怀孕是可以吃海带的，海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,其中钙含量是牛奶的10倍。
妈妈网_x5cb4t|2018-08-15 评论
孕妇可以适量吃海带。孕妇在怀孕期间容易出现贫血、缺钙等症状，海带中含有丰富的钙、碘、磷等人体所需的微量元素，且含糖量较低，可防止孕期肥胖现象的发生
妈妈网_yrgdla|2018-08-15 评论
除了吃钙片还可以多吃一些豆制品，补钙效果挺不错的。平时也注意多运动晒晒太阳。
亲爱的小雨520|2018-08-15 评论
怀孕的人是可以吃海带补钙的，平时也可以多喝一点牛奶呀之类的。
许艾儿|2018-08-15 评论
除了吃钙片以外，多吃一些钙含量高的食物，海带的碘含量很高。乳类，乳制品，豆类，豆制品，海产品，肉类，禽蛋，蔬菜类、水果，干果类都是富含钙的食品。
妈妈网_4v7omu|2018-08-15 评论

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