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早餐吃什么最好?孕妇早餐喝什么比较好?

2 |妈妈网_dtqty7|2018-08-17 12:01

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平常可以吃点面包,牛奶,小米粥,排骨粥,瘦肉粥,白米粥,这些都是挺不错的,而且可以提高胃口。
早餐要吃好哦,可以多吃一些营养的食物,鸡蛋和牛奶都是很好的哦。
你当然是可以早晚喝一些高钙牛奶,早上可以吃一颗鸡蛋,补充蛋白质,可以搭配着一些米粥或者是面条,搭配着一些坚果,还有新鲜的水果。
怀孕期间孕妇早餐可以喝牛奶豆浆鸡蛋蔬菜水果等,保持早餐的营养多样化就可以。

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