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孕前吃什么有助于怀孕?吃什么食物有助于受孕?

2 |妈妈网_yikdiv|2018-08-26 21:24

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在备孕期间是否需要服用叶酸来预防胎儿神经管畸形,同时饮食上可以多吃一点黑豆等促进卵泡发育的食物。
其实怀孕期间的话要少食多餐,多吃点清淡的,好消化的,怀孕期间的话,不太适合暴饮暴食。
怀孕之前的话要根据自己身体,要做些调理,这个对怀孕都是有很大的帮助的,可以吃一些排骨啊,或者是铜鼓啊,鸡鸭鱼肉,这些都是不错的啦,要注意饮食均衡。

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