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孕妇失眠对胎儿有影响吗

2 |妈妈网_y7hksq|2018-09-08 20:04

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孕妇的睡眠质量不好的话,长期下去也是会影响胎儿的健康的,一般要提高睡眠质量,可以在睡前喝一杯温牛奶,或者用温水泡脚。
你一天睡多少个小时?最起码要睡八个小时,如果老是失眠的话,肯定有一定的影响。
怀孕期间很容易出现失眠的问题,睡觉之前可以喝一杯热牛奶,能够帮助更好入睡。

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