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产后怎么减肥。生完孩子长胖20斤怎么办？

2 |妈妈网_r315nd|2018-09-10 14:45

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首先要饮食上注意不要吃太多含热量比较高的食物，可以适当的做一下运动
xi小米|2018-09-10 评论
生完宝宝在哺乳期间如果减肥的话，最好就是通过运动一下会比较好一点，尤其是在哺乳期间的话，如果通过其他的方式减肥的话，非常容易影响母乳质量的。
快乐的小吃货耶|2018-09-10 评论
你好，生产完之后还有水肿没有消退，等水肿消退之后就会好一些了。在哺乳期尽量先不要减肥，不然会影响到奶水的质量。
大橙橙的妈|2018-09-10 评论

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