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请问什么食物含叶酸多？

2 |妈妈网_5atyrb|2018-09-19 12:27

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一般来说，叶酸含量高的食物很多。叶酸含量高的有，菠菜、芦笋、卷心菜、菜花、青豆，橙子、甜瓜等。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。
Love洪多多|2018-09-20 评论

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