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怀孕失眠怎么办

2 |妈妈网_jentyf|2018-09-21 15:03

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怀孕的过程当中，有失眠的情况的话就应该就是属于建设压力太大了，所以说晚上睡觉的时候就特别容易做梦。
王逗逗逗|2018-09-21 评论
怀孕失眠可能是孕期的不适造成的，可以在睡前喝一杯热牛奶，安神助眠的哦。
小酒窝的mama|2018-09-21 评论
失眠的话白天可以找点轻松的事情打发时间，白天少睡些吧，晚上困了会睡得好的，睡觉前洗澡，用热水烫烫脚，睡前可以喝一杯孕眠红枣粉，对睡眠有好处的哦，我怀孕期间每天都睡12个小时左右。
妈妈网_soiji6|2018-09-21 评论

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