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哺乳期奶好容易便秘吗？还是很担心的。

2 |妈妈网_mg4h2g|2018-09-25 15:58

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哺乳期奶水充足跟是否便秘没有关系，想要奶水充足就得多喝些汤水，但是在喝下奶汤的时候最好撇掉浮油再喝，而且搭配各种蔬菜水果一起吃，这样才能保证奶水质量，也能预防便秘。每天适当走走促进肠胃蠕动。
紫水晶734|2018-09-25 评论
经常便秘的话，那你平时在饮食上就应该吃的稍微清淡一点，不要吃那种太辛辣的食物。
王逗逗逗|2018-09-25 评论
哺乳期比较容易便秘，主要还是因为水果蔬菜摄入不足，或者是喝水比较少造成的，平时饮食上多注意点就行
xi小米|2018-09-25 评论
哺乳期一般不容易，便秘啊，只要自己注意饮食规律，多吃一些蔬菜水果
吴月儿宝贝|2018-09-25 评论
你想说的是宝宝容易便秘，还是妈妈容易便秘，便秘的话可以多吃一些青菜水果。
czh梓涵|2018-09-25 评论

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