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怀孕一个月注意事项有哪些?孕妇可以去晨跑吗?

2 |妈妈网_rjsi6w|2018-09-28 23:59

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不可以去跑步只能散步,怀孕前是三个月跟后三个都是需要减少性生活的,避免流产,记得吃叶酸片。
孕早期可以散步,跑步不太安全,头三个月胎儿不太稳定自己要注意休息
怀孕前三个月因为胎儿还不稳定所以不适合剧烈运动,可以采用小步快走或者慢走的形式来锻炼。

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