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月经期间吃什么减肥?经期吃什么减肥好呢?

2 |妈妈网_qja5e|2018-10-01 16:46

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月经期间,要注意不要吃生冷刺激油腻的食物,平时少吃一点,多运动就可以减肥了。
月经期间的话可以通过一些运动来减肥,最好就是每天散步一下就可以了,也不可以进行剧烈的运动的,也不要通过饮食来减肥。

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