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孕晚期每天散步多久合适?

2 |妈妈网_63lybm|2018-10-11 15:02

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其实每天的运动量的话都是需要适量而已,不要勉强自己,多去运动就可以了。
孕晚期的话最好每天的话走一个小时或者半个小时,这样的话会比较好,这样有助于顺产。
在怀孕期间的话,每天是不要做剧烈的运动,然后要按时的做产检,孕后期的话,每天吃完饭以后可以适当的散步,我当时在怀孕期间,每天走一个多小时。

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