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怀孕了老是失眠怎么办？孕期失眠有影响吗？

2 |妈妈网_6nkz8|2018-10-12 20:51

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你可以放心怀孕的人的话，他都有一个失眠期，所以对胎儿是没有影响的。
xiaoyo55|2018-10-12 评论
孕期睡不着觉很常见的，自己调整一下就行，晚上可以喝杯孕眠红枣粉，有助于睡眠的。然后还可以找些自己喜欢做的事情，比如去散散步，也可以拍拍照片景色，不要有什么压力。
妈妈网_hl2jro|2018-10-15 评论
一般怀孕的人到了孕晚期的话都会出现这种症状的，只能睡前多泡泡脚，有助于睡眠。
暖暖14|2018-10-12 评论
怀孕以后的话，因为自己体内激素不平衡，而且太紧张的情况下的话，都会导致失眠的，可以睡觉之前喝一杯牛奶有助于睡眠，然后自己要注意放松心情。
土豆宝bei|2018-10-12 评论
在怀孕期间孕妇就是会有失眠多梦的现象的，一定要调节好心情，睡前喝杯热牛奶有助于睡眠的。
一诺爱美丽|2018-10-12 评论

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