提问
待解决

怀孕26周了，最近晚上老是睡不着怎么办？白天困得不得了，躺在床上又睡不着？有没有宝妈有什么好办法？

2 |妈妈网_rb03v3|2018-10-28 10:21

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其他答案
那你白天最好不要睡觉，晚上睡觉前的话可以喝一杯热牛奶是能够改善睡眠的。
boy熠熠生辉|2018-10-28 评论
我也经常失眠睡不好，老是翻来翻去，天气可能也有缘故，睡前喝杯孕眠红枣粉吧，怀孕睡眠质量不好的话肯定对孩子发育不好的还是需要多注意休息一下
妈妈网_nyluq6|2018-10-28 评论

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