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有没有宝妈和我一样怀孕20周开始晚上老是睡不着，一直翻来覆去的，明明很困了就是睡不着，好像想知道是为什么啊？？？？？

2 |妈妈网_yratad|2018-10-28 17:34

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其他答案
怀孕期间如果总是睡不好觉，那你在睡觉之前可以喝杯牛奶才可以的。
明天、|2018-10-28 评论
我也经常睡不着。心理烦闷。最害怕的是对孩子有没有影响的。宝妈可以睡前热一杯孕眠红枣粉，我感觉喝着还比较管用，最近睡眠好很多了，晚上偶尔会睡不着，但是比之前好很多了，现在晚上睡觉什么都不想。
妈妈网_hxqxee|2018-10-29 评论
那你可以睡觉之前喝杯热牛奶，或者用热水泡泡脚来缓解一下你失眠的症状。
桐乐妈妈小飞|2018-10-29 评论
怀孕的时候都容易出现失眠的，睡觉前可以喝一杯温牛奶帮助睡眠。
妈妈网_gpoei3|2018-10-29 评论

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