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便秘拉不出来怎么办？好难受

2 |妈妈网_a5rm5t|2018-10-29 15:19

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出现便秘的情况，建议你要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，还要适当的运动。
zhoujuan513|2018-10-29 评论
这种情况最好不要太用力，多喝点蜂蜜水看看，实在不行可以咨询医生用点开塞露。孕期很容易便秘的，所以一定要养成早晨一起床就定时排便的习惯。而且饮食要清淡，平时多喝水。多吃一些水果和青菜。
帅荃荃|2018-10-29 评论
平时可以多喝一些温开水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果和香蕉，吃了就是可以通便的，有时候真的拉不出来就可以外用那个啥啥的周十五蜂蜜栓，一塞屁屁就来的拉的出来，不堵着了，特别舒服，然后我胃口就好了，因为不难受了，哈哈哈哈，不便秘真的很开心的。
妈妈网_cp4zrx|2018-10-29 评论
真是长时间也不可以便秘的，你可以用一些开塞露，要多饮一些水吃一些易消化的食物。
松松的小慧妹妹|2018-10-29 评论

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