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孕妇瑜伽几个月开始做比较好?

2 |妈妈网_4lfzf8|2018-11-01 15:17

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其他答案
怀孕以后都是可以开始做的,一定要在专业的指导下进行做瑜伽的。
孕妇的话基本上在四个月左右的时候就可以做一些瑜伽的锻炼呀,有利于身体的恢复,也有利于顺产。
从怀孕开始就可以做孕妇瑜伽的呀,这个对宝宝到时候顺产是有帮助的。
应该在怀孕中期可以适当的做那个孕妇瑜伽的,这个时候的话孩子的情况是比较稳定一些的。

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