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生完宝宝身材变差怎么办

2 |妈妈网_f9ek6n|2018-11-14 17:45

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你好，生完宝宝之后，身材变差，一方面是饮食不当引起的，另一方面可能是身体的激素水平紊乱引起的，生完宝宝之后，饮食一定要，不能节食还是一蛋白质，多吃一些补气补血的食物，运动方面可以做一些瑜伽，或者去健身房锻炼
小娇娇20071021|2018-11-15 评论
生完孩子以后，如果身材还没有恢复的话，这个时候也是正常的，你可以控制一些饮食，最好是给孩子进行母乳，能够让体内的营养流失的比较快。
包青蛙|2018-11-14 评论
你可以坚持做一段时间的瑜伽的，能够帮助你恢复身材，更加有气质的。
monkey玥|2018-11-15 评论

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