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女人经期煲什么汤好?经期女性气血不足怎样调理?

2 |妈妈网_jnv2yy|2018-11-20 14:16

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来月经的时候可以喝一点红枣炖鸡汤或者是排骨汤,这些对身体比较好的是可以补气血的。
经期可以多喝红糖姜茶暖宫的呢,也可以经期后多喝红枣枸杞汤补气养血的呢。
女人经期煲鸡汤比较好,经期女性气血不足可以煲点补气血的汤来喝。
来月经的时候不要吃太多油腻和生冷的食物,如果痛经可以适当喝点红糖水。

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