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怀孕8个月了晚上老是睡不着怎么办

2 |妈妈网_xmdwr6|2019-01-10 07:46

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我认为怀孕八个月的时候总是睡不着，这很正常的。有的话慢慢会恢复，主要是临睡前喝一杯温牛奶，不要有心事。
Love洪多多|2019-01-10 评论
我之前也是老睡不好，到晚上就难以入睡，后来慢慢改变自己生物钟，白天减少睡眠，可以喝点孕眠红枣粉，网上有，能助眠，这个方法对我很适用，你也可以试试。
妈妈网_kex2du|2019-01-10 评论

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