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晚上老是睡不着怎么办？昨晚又整夜失眠了，老失眠会影响宝宝健康吗？

2 |妈妈网_296ur5|2019-01-23 06:47

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怀孕以后是比较容易出现失眠的情况，建议睡觉之前喝点牛奶，还可以听听音乐或者是看书的。
suexy2014|2019-01-23 评论
白天多多运动，运动累了会好睡些的，晚上可以喝一杯孕妇红枣粉，对睡眠也有些帮助，网上有。少熬夜，睡不好的话，宝宝也休息不好。
妈妈网_bw8ome|2019-01-23 评论
你好，你今天白天少睡一点，晚上多睡，如果你经常这样，有可能以后宝宝也会黑白颠倒。
那一抹的微笑i|2019-01-23 评论
长时间睡眠不好，肯定会影响孩子的，所以你白天应该少睡一点，晚上睡觉之前洗个温水澡，喝杯热牛奶。
妈妈网_6nlmzz|2019-01-23 评论
孕妇都是这样的，大多都这样，我那时怀孕的时候，也是睡不着，然后白天就补觉了
妈妈网_w6dyen|2019-01-23 评论

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