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一天睡几个小时最好

2 |妈妈网_xlro76|2019-01-25 17:36

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如果是未成年人的话，一天一定要睡够8个小时。但如果是成年人，一天只需睡5~7个小时就够了。
念心过往|2019-01-25 评论
如果可以的话，最好是睡到自然醒，这样子就代表我们的睡眠已经充足了
xiaoyo55|2019-01-25 评论
当然是八小时最好啦，但是怀孕初期可能会特别嗜睡，那就能睡多少算多少吧，只要你自己觉得舒服就行
若溪的妈妈|2019-01-25 评论
孕妇身体比较虚弱，每天都需要保持充足的睡眠，才能促进胎儿发育。
suave是彦祖妈妈|2019-01-25 评论

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