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晚上老是睡不着怎么办，宝妈们有没有好办法啊，睡不着会影响胎儿吗

2 |妈妈网_suw4d1|2019-02-07 20:22

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睡不着的话，对胎儿肯定会有一些影响的，怀孕以后阴虚火旺导致的睡不着觉，所以你要多吃一些银耳滋阴。
一鸣大刚|2019-02-08 评论
如果怀孕之后的话，这个是不会影响肚子里的宝宝，但是尽量还是要多注意休息，多注意饮食。
小猪妹！|2019-02-07 评论
出现这种情况，你可以每天睡前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶或者小米粥。
飘飘然lhp|2019-02-07 评论
如果经常会失眠的，你还是要喝一点热牛奶或者蜂蜜水改善的，不然肯定是会影响宝宝发育的
boy熠熠生辉|2019-02-07 评论
建议你要多注意放松心情，不要给自己太大的压力，因为主管的心情过大的话也是会影响睡眠的，或者是每天晚上睡觉之前可以喝杯牛奶。
帅荃荃|2019-02-07 评论
晚上睡觉前喝一杯热牛奶，你如果睡眠不好的话，肯定会影响宝宝的，所以说还是稍微注意一下比较好。
孙夫人第1|2019-02-07 评论

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