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来月经腰酸背痛没精神怎么办

2 |妈妈网_uglst|2019-02-13 14:36

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你好,来月经身体是会比较虚弱的,因此建议宝妈多休息,不要太劳累。
来月经之后腰酸背痛,那你最好就是注意适当的卧床休息一下,多吃一点温热有营养的食物。
很正常,来月经的时候尽量是不要让自己太劳累,也不要占凉水,容易导致提前闭经。

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