如果喉咙经常不舒服的话，你可以在每天起床的时候喝一杯温开水。或者是盐开水来缓解的
如果是你的话，有可能是身体上不舒服了，或者是缺钙引起的建议，你要多注意补钙或者是压力太大引起的建议，你要放松心情。
出现这种情况是肺火太旺了，你可以多喝一些冰糖雪梨银耳羹。效果不错。
如果是怀孕初期的话，这种情况也是正常的，这个时候一定要吃清淡一些。
在怀孕期间的话，这些都是比较正常的表现的，所以不会有任何副作用，你也不用担心，呕吐反应也可以补充一些山楂调理一下胃口。
这时候最好适当的多注意休息是比较好的，很有可能是精神压力比较大，你最好睡觉前喝杯牛奶，不要经常玩手机开电脑。
家里是不是挺干燥的，你应该多喝点热水，现在尽量要保护好自己，不要感冒，怀孕了，要好好的保护自己。
宝妈应该是有点咽炎，多喝水，吃点梨可以化痰。再就是注意室内别太干燥
如果睡得比较早的话，那么早上可能会醒的比较早一点，喉咙里面有痰这个药吃点川贝。
出现咳嗽有痰，最好是多喝些水，天气干燥的时候孕妇就会容易咳嗽。
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