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促排卵的食物有哪些?备孕期间女性吃什么可以促排卵?

2 |妈妈网_qooi1e|2019-03-18 13:17

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排卵期别忘了服用一些叶酸,因为你接下来已经打算备孕了,还有就是排卵期前可以适当的吃一些豆制品,它有助于排卵的。
你在备孕期间可以多吃一点黑豆,黑豆是可以促进排卵的,平时的话只要注意均衡饮食就可以了。
最主要就是养成一个良好的生活习惯吧,每天要注意早睡早起,而且要锻炼身体。

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