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医生建议我平时多吃些营养东西，提高母乳质量，吃什么好？

2 |妈妈网_y3yecl|2019-03-20 17:48

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那么平时你可以多吃一些补气血的食物，一些红枣，红豆，桂圆，阿胶，乌鸡，动物肝脏，一些下奶的汤水也是比较好的呀，猪脚花生汤，红枣乌鸡汤。
果果奶茶|2019-03-20 评论
你好，提高母乳质量还是要多喝汤水。猪蹄汤，鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤都能提高母乳质量。
亲亲的小霖子|2019-03-20 评论
平时可以多注意吃一些鱼和虾，还有蔬菜和水果，还可以多吃一些蛋白质丰富的食物。
520木|2019-03-21 评论

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