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晚上老是睡不着怎么办？整夜的做梦

2 |妈妈网_t75s5j|2019-03-24 22:52

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你说晚上总是睡不着，这个是属于很正常的，临睡之前喝一杯温牛奶，这样更好一些。多吃一些黄绿色的易消化的蔬菜水果，粗粮杂粮，满足人体营养需求，还是可以试一试看。
Love洪多多|2019-03-24 评论
如果是怀孕之后晚上老是睡不着觉的话，这个是正常的一个情况，很容易失眠多梦的。
小猪妹！|2019-03-24 评论
这种情况说明心理，心理压力是比较大的，平时不要想太多的问题了。
妈妈网_pp0td9|2019-03-25 评论

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