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刚出月子期，一直没什么奶水，想问下到底哺乳期吃什么好呢？有没有什么开奶的？

补充描述：刚出月子期，一直没什么奶水，想问下到底哺乳期吃什么好呢？有没有什么开奶的？

2 |妈妈网_61knmv|2019-03-29 08:14

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其他答案
可以喝鲫鱼豆腐汤或者是黄豆炖猪蹄汤的，如果月子期间就没有什么奶水，还是找催乳师吧。
吴希玥|2019-03-29 评论
哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等可促进发奶。
妈妈网_icnn2v|2019-04-04 评论
可以考虑下食补的方法，多喝一些营养丰富的汤类对奶量应该会有很大的帮助，如通草鲫鱼汤，暖姜鸡汤，花生猪脚汤，这些都是挺有用的。可以试试看。
妈妈网_h48a1e|2019-04-02 评论

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