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孕妇晚上失眠怎么办啊？怀孕晚上失眠吃什么能安神呢？

2 |妈妈网_fdm7fu|2019-03-29 22:15

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你好，孕期由于担心宝宝健康，所以导致心理压力过大。出现失眠多梦是正常情况，睡前可以泡热水脚，不但能缓解疲劳，还能促进睡眠。
亲亲的小霖子|2019-03-30 评论
可以睡前喝一杯热牛奶，泡泡脚，听听舒缓的音乐，而且一定要早一点床睡觉
小吃货丸子|2019-03-29 评论
怀孕之后的话很容易失眠多梦，这个是属于正常的心情，放轻松多注意休息。
小猪妹！|2019-03-29 评论
准妈妈有可能是太紧张了，平时要注意休息，调理好身体，保持良好的心态，要养成早睡早起的好习惯
小白兔17|2019-03-29 评论

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