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月子期间吃什么好？坐月子吃什么食物好呢？

2 |妈妈网_rd0vaj|2019-03-30 06:00

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月子期间要多吃些下奶的食物，但也不要吃得太油腻了，还是吃些清淡的好，要不然很容易便秘的。
妈妈网_qzv1zy|2019-03-30 评论
现在要注意多吃些猪脚汤，排骨汤，红糖鸡蛋这些有营养的东西来帮助自己的身体恢复。
诗宇宝贝520|2019-03-30 评论
坐月子期间要吃温补的，可以多喝点汤，水鱼炖鸡，墨鱼汤，鲫鱼汤。
晴儿558|2019-03-30 评论
我认为月子期间基本上的食材都能吃。营养均衡搭配，营养比例协调最蛮重要。
妈妈网_4v7omu|2019-03-30 评论
在产后月子里需要多吃蛋白质含量高的食物，比如鱼肉，瘦肉或者是新鲜的水果，蔬菜，豆制品，这些都比较好的。
妈妈网_bxkip2|2019-03-30 评论

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