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怀孕前3个月吃什么好!全面点谢谢

2 |妈妈网_cn1le1|2019-04-17 13:19

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三个月的时候应该多吃些鱼和虾,还有蔬菜和水果,还有一些坚果。
可以多吃一些高蛋白的牛奶鸡蛋,你要是吃不下饭就是可以喝点清淡的汤,每天也是搭配着吃点新鲜的水果,起来走一走。

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