其实怀孕的过程当中的话就是可以喝一些牛奶的，这样的话就是可以帮助你增加一些补钙的情况的。
牛奶的好处非常的多。被誉为天然的白色血液。牛奶里面含有非常多的营养元素，比如说钙，铁，锌等。在孕期喝牛奶可以帮助补钙，对宝宝的身体发育也是有好处的。
孕妇对钙的需求量是比较大的，尤其是在怀孕中后期，所以多喝牛奶可以补钙，是比较好的事情。
怀孕之后的话，这肯定还是可以选择每天喝牛奶，这个没有什么影响不用担心的。
孕妇每天喝牛奶这个都是非常好的呀，能够补充钙质的，但是一天最多喝500毫升，如果喝得太多了容易便秘的
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