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孕妇能慢跑么?适合孕妇做的运动有哪些?

2 |妈妈网_ph5tj0|2019-04-26 18:43

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孕妇运动要以散步为主,前期慢跑还是可以的,但是肚子大了你也跑不起来。
最好不要吧,毕竟宝宝也不太稳定,跑步的话也是不太舒服的,可以散步或者快走。
孕妇最好不要慢跑啊,散步就可以啦,孕妇适合做的运动没多少,孕妇瑜伽啊。
怀孕以后宝宝不稳定的话肯定是不可以慢跑的,可以散步啊,快走都是不错的。

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