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孕妇晚上睡不着怎么办?,是要做些啥的好睡些?

2 |妈妈网_vtt48q|2019-04-28 16:48

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其他答案
孕妇晚上睡不着,白天就不要睡那么多,睡觉之前可以用温热的水泡泡脚,喝杯热牛奶有助于睡眠。
在睡觉之前可以选择喝一杯牛奶,这样就是可以帮助你更好的去进行睡眠。

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